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Dieta del kiwi: come funziona, menu settimanale, cosa mangiare e...
Tra le tante diete lampo e alla moda esiste anche quella del kiwi che promette di perdere peso in una sola settimana consumando regolarmente questo frutto insieme ad altri cibi. Scopriamo allora come...
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Dieta del limone e del pompelmo: come funziona, cosa mangiare e...
Come funziona la dieta del limone e pompelmo e in cosa consiste? Funziona? Scopriamola attraverso uno specifico menù di una settimana Limone, pompelmo e agrumi in generale: rinfrescante, ipocalorico e...
View ArticleDieta dell’astronauta: come funziona, cosa mangiare e controindicazioni
Niente pane né pasta, ma neanche zuccheri e cibi dolci: se siete amanti delle diete “low carb” ecco la dieta dell’astronauta, ipocalorica, iperlipidica e ipoglucidica. Nulla a che vedere con la vita...
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Dieta dei gruppi sanguigni aiuta anche a dimagrire?
Dieta del gruppo sanguigno, un regime alimentare controverso e seguito soprattutto per motivi di salute. Ma è utile a perdere peso? Si sente spesso parlare di “Dieta dei gruppi sanguigni”, un regime...
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Dieta Sirt, funziona davvero la dieta del gene umano? Quali controindicazioni?
Cos’è la dieta sirt e come funziona il nuovo regime alimentare che promette di perdere più di tre chili in una settimana e che sta spopolando. In cosa consiste la dieta del gene umano e quali...
View ArticleLa dieta su misura: messo a punto l’algoritmo che farà dimagrire?
Può un algoritmo aiutarci a dimagrire? Due ricercatori dimostrano che le persone reagiscono in maniera diversa agli stessi alimenti, con la conseguenza che ciò che può risultare salutare per qualcuno,...
View ArticleDieta: 7 regole d’oro per dimagrire che qualsiasi nutrizionista ti darebbe
Dimagrire o seguire una dieta risulta molto complicato per parecchie persone. Eppure basterebbe partire da alcuni consigli che qualunque esperto sarebbe pronto a dare Perdere i chili di troppo o non...
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Dieta dell’indice glicemico: come funziona e cosa mangiare
Dieta dell’indice glicemico, in cosa consiste il regime alimentare particolarmente adatto ai diabetici che si basa sull’ig per la scelta di alimenti e porzioni e che promette di far perdere peso senza...
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Dieta del finocchio: cos’è e come funziona la dieta che fa sgonfiare la pancia
Cos’è la dieta del finocchio e come funziona il regime alimentare che promette di far sgonfiare velocemente la pancia Favorisce la diuresi e ha una quantità di calorie davvero irrisoria: da sempre sua...
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Dieta degli odori: come l’olfatto aiuta a perdere peso e i 15 aromi da preferire
Dimagrire tramite l’olfatto. Se è vero che per mantenere la linea basta mangiare sano e fare attività fisica, c’è chi giura che ci siano diversi aromi in grado di agire sul nostro senso dell’olfatto e...
View ArticleVuoi vivere a lungo? Non eliminare i carboidrati dalla dieta! Parola della...
Dieta low carb addio se si vuole vivere a lungo. Per gli amanti di pane e pasta arriva la magnifica notizia: un loro consumo, pur sempre moderato – ovvio –, può essere collegato a una maggiore...
View ArticleLa dieta chetogenica fa perdere peso ma è pericolosa. Il monito dei...
Dieta chetogenica? Troppe proteine e carboidrati quasi assenti: gli esperti mettono in guardia La dieta chetogenica è da evitare? Secondo una nutrizionista americana sì, soprattutto se si ricorre ad...
View ArticleDieta d’autunno: 10 cibi e 10 consigli per perdere peso e depurarsi
Cosa mangiare e come comportarsi in autunno per smaltire un po’ di chili e depurare l’organismo in vista dell’inverno Le vacanze sono finite da un pezzo ma ancora dovete ingranare la marcia,...
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Perdere peso 5 volte più facilmente con questa tecnica di immaginazione...
Immagini motivazionali che lascerebbero completamente libere le persone nelle loro scelte facendole dimagrire Inventarsi proprie immagini di come il cambiamento potrebbe portarti ad essere,...
View ArticleDieta della pizza: dimagrire mangiando pizza tutti i giorni è possibile?
Dieta della pizza per perdere 7 kg in un mese. Funziona davvero? Pizza tutti i giorni per dimagrire? Se scelti gli ingredienti giusti sì e, secondo uno chef, guarda caso napoletano, seguire una “dieta...
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Dieta Lemme, cos’è, menù tipo, come funziona e controindicazioni
Una dieta basata su carboidrati e proteine e che bandisce frutta, verdura, dolci e sale. Come funziona la dieta Lemme, il cui obiettivo è far perdere fino a 10 kg in un mese e quali sono le...
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Dieta 4 + 1: come funziona, cosa mangiare e controindicazioni
La dieta 4 + 1 promette non solo di far perdere peso in maniera duratura ma anche di favorire il detox. Scopriamo come funziona e cosa si consiglia di mangiare a chi segue questo regime alimentare....
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Dimagrire con la dieta o con l’esercizio fisico?
Chi vuole perdere peso probabilmente si sarà chiesto se è consigliabile seguire una dieta oppure iniziare a praticare costantemente esercizio fisico. Esiste un metodo infallibile per dimagrire?...
View ArticleMeravigliosi pistacchi! Aiutano anche a perdere peso
Sono buoni e per di più aiutano a perdere peso. Stiamo parlando dei meravigliosi pistacchi, che secondo uno studio dei ricercatori dell’Università della California, pubblicato su Nutrients, sono...
View ArticleL’aceto di mele aiuta davvero a dimagrire e perdere peso?
L’aceto di mele viene spesso consigliato per dimagrire ma aiuta davvero a perdere peso? Secondo uno studio pubblicato sulla rivista “Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry”, la risposta è...
View ArticleGli integratori per perdere peso funzionano? Non proprio, secondo gli ultimi...
Secondo un recente studio, i sostituti alimentari studiati per perdere peso non sarebbero poi così efficaci come mostrano le pubblicità. Secondo un sondaggio condotto negli Stati Uniti, più di un terzo...
View ArticleQueste bevande ti impediscono di perdere peso per colpa degli zuccheri nascosti
Se si vuole perdere peso, bisogna fare attenzione non solo all’alimentazione, ma anche alle bibite che assumiamo. Ecco qualche bevanda da evitare assolutamente se vogliamo rimetterci in forma. Se...
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Ricercatori danesi scoprono il segreto per mantenere il peso e non ingrassare...
Secondo una recente ricerca è possibile per le persone obese mantenere la perdita di peso attraverso la combinazione di più fattori In tutto il mondo, quasi il 40% è in sovrappeso e il 13% convive con...
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Dieta del limone: come funziona, menù settimanale, controindicazioni e il...
Come funziona la dieta del limone, in cosa consiste? È efficace? Scopriamola anche attraverso un menù settimanale per capire cosa mangiare, ma soprattutto le controindicazioni e il parere dei...
View ArticleDiete dimagranti: quale scegliere?
Lucia è dimagrita 9 kg con la dieta a Zona, Carla 11 kg con la Paleodieta. Elisabetta invece ha perso 7 kg con una classica dieta mediterranea e Sara 5 kg con quella Vegetariana. Com’è possibile? Com’è...
View ArticleDieta: cosa accade al tuo corpo se mangi uova sode tutti i giorni
In concomitanza con l’arrivo dell’estate e con la necessità di avere un ‘fisico da spiaggia’, sui social spopola la dieta dell’uovo sodo, che prevede il consumo di molte uova al giorno. Ma fa davvero...
View Article“Fame d’amore”: la docuserie sui disturbi alimentari con Francesca Fialdini...
I disturbi alimentari sono più diffusi di quello che si pensa, mentre attorno ad essi regna ancora un silenzio fatto di imbarazzo e tabù. Soffrire di un DCA, avere un rapporto malato con il cibo,...
View ArticleCome funziona e cosa mangiare con la dieta del 5, scelta da Antonella Clerici
Verdure, anche sotto forma di passati, legumi e tanta tanta acqua. È la “dieta del 5” rivolta a quanti intendono perdere un po’ di peso in 5 settimane basata sugli abbinamenti dei diversi cibi per...
View ArticleL’arma segreta della perdita di peso: scoperto l’ormone che aumenta le...
Come perdere peso evitando blocchi del metabolismo e come mantenere i risultati raggiunti anche dopo la dieta ipocalorica? Interrogativi chiave per tutti, ma in particolar modo per i soggetti in forte...
View ArticleChe differenza c’è tra dietologo e nutrizionista?
Dopo le abbuffate delle feste natalizie, uno dei buoni propositi più scelti all’inizio dell’anno è quello di rimettersi in forma, imparare a mangiare meglio e perdere qualche chilo. Talvolta, il...
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